Dimagrimento, Sovrappeso e Obesità
Come dimagrire in modo sano e tornare in forma !!!
- Ti senti appesantito, gonfio e vorresti rientrare nei vestiti di una volta?
- Gli esami del sangue sono fuori controllo e il medico ti ha messo in allarme?
- Ti capita di abbuffarti di cibi che ti piacciono ma che ti fanno male?
- Fai la staffetta tra bar, ristoranti, rosticcerie e pizzerie per fare rifornimento e hai poco tempo per cucinare?
E’ il momento di fermarti e ritrovare il tuo benessere, fisico e mentale.
Spesso è tutto più semplice di quanto non sembri.
Il percorso inizia con un’attenta valutazione di:
- ·stato di salute fisica
- ·abitudini alimentari, stile di vita ed esercizio fisico
- ·composizione corporea e fabbisogni energetici
- ·misure antropometriche e del peso
- ·elaborazione del programma dietetico-nutrizionale e di attività motoria personalizzati
Questa è la base per un percorso e un piano personalizzato con incontri settimanali/bisettimanali.
Prenderti cura di te per ritrovare il tuo benessere inizia dallo scegliere “cosa e come “ mangi senza rinunciare al piacere della tavola e della convivialità.
E’ un’opportunità per iniziare una “nuova vita”.
Come per qualsiasi cambiamento ci sono difficoltà, ma i vantaggi che si ottengono sono enormi.
ORA COSA FARAI?
Vuoi continuare a fare quello che hai sempre fatto o darti una possibilità per cambiare?
Decidi di diventare una persona migliore per stare finalmente bene, con te stesso, con gli altri, per sempre.
Ogni giorno è un’opportunità per iniziare a prenderti cura di te stesso e ritrovare il benessere
Prenota subito una consulenza personalizzata allo 0549-911395
Durante il primo incontro analizzeremo al meglio la tua situazione in modo da poter creare un piano alimentare altamente individualizzato.
Potrai acquisire consapevolezza sui corretti comportamenti alimentari, imparando ad equilibrare la tua alimentazione in funzione della tua fisiologia, dei gusti e delle tue abitudini.
